maiko
ぜひ読んでいただきたい本のご紹介です！
「心をととのえるスヌーピー」
この本では、みなさんにお馴染みのスヌーピーが登場するアメリカの漫画「ピーナッツ」の中に描かれる場面を元に、「禅」の言葉が書かれています。
簡単に言うと、禅とは仏教で「自分自身の存在の真実を探すこと」だそうです。
本の中でも、「自然の摂理の中に真実の声を聞くことは禅の基本」と書かれています。
禅の本。というと難しく思われるかもしれませんが、本の中では実際のピーナッツの漫画が載っていて、その内容に沿って禅を紹介してくれているため、とても分かりやすくたのしい内容となっています。
たくさんのモノや情報に囲まれて便利になった反面で、選択肢や考えることが増えて、複雑になっている世の中を生きていくために、必要なヒントが得られる本となっています。
ぜひ読んでみてください。
maiko
常にたくさんのことを考えてしまうHSPさん。
ごちゃごちゃした考えをそのままにしておくなんてできなくて
気づけば頭と心がいっぱいになってしまいますよね。
わたしもそうです。
禅の言葉は、深刻に考えて抱え込みすぎてしまうHSPさんの心をシンプルに、
あたたかく包んでくれる言葉でした。
「自分を大切にしていい」「自分のままで生きていい」
禅にはわたしを含めHSPさんが言ってほしかった言葉がたくさんありました。
禅の言葉を心のお守りとして隠し持って、HSPさんが少しでも生きやすさを感じてくれるとうれしいです。
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